Vuoden 2026 treenit mietinnässä? Tsekkaa meidän tarjous alkuvuoden treeneistä ja aloita treenit vaikka heti!
Me saadaan paljon viestejä TFW-treeneihin liittyen uusilta, ja välillä vanhoiltakin, asiakkailta. Kaikki kysymykset ovat tosi relevantteja, monet saattavat meistä kuulostaa hauskoilta, mutta kaikkiin kysymyksiin on
Monella naisella on synnytyksen jälkeen kiire liikkumaan, ja näistä asioista mekin TFW Stadilla saamme viestiä. Treenit synnytyksen jälkeen onkin hyvä lähteä liikkeelle melko pian, kuitenkin
Artikkeli päivitetty 4.2.2024 Monet laittavat meille viestiä, että TFW-treenit ovat kiinnostaneet jo pidemmän aikaa, mutta ei tiedä miten aloittaa. Monet miettivät myös, millaisia TFW-treenit ovat
BLACK YELLOW WEEK. Meillä TFW Stadissa ei ole tällä viikolla tarjouksia tai alennuksia. Lahjoitamme kaikista 21.-26.11.2023 välisenä aikana ostetuista jäsenyyksistä ja määräkorteista 10 % Helsinki
TFW Stadi on mukana Plan Internationalin Tyttöjen päivässä lokakuussa 2023 (Tyttöjen päivä 11.10.2023). TFW Stadi lahjoittaa kaikista lokakuussa 2023 (1.-31.10.2023) ostetuista uusista jäsenyyksistä 10 €
Oletko miettinyt TFW-treenien aloittamista ja haluaisit tulla kokeilemaan treenejä ilmaiselle näytetunnillemme? TFW-treenit sopivat kaikille aiemmasta kuntoilutaustasta tai nykyisestä kuntotasosta huolimatta, ja näytetunnilla kaikki liikkeet käydään
Kesällä on mukava loikoilla auringossa ja nauttia rennosta meiningistä. Harjoittelu sisällä kuntosalilla ei välttämättä ole se houkuttelevin vaihtoehto – vaikkakin meillä TFW Stadissa on viileä
Oletko miettinyt TFW-treenien aloittamista, mutta mahdollisesti mietit, mitä kokeilutunnilla tapahtuu ja miksi me suosittelemme kokeilutunniksi Hurrikaani-/Circuit-tuntia? Kokosimme tähän artikkeliin tietoa kokeilutunnin kulusta. Kaikissa kysymyksissä laita
TFW-harjoittelu on monille etäisesti tuttua, ja keltaiset seinät näyttää hauskoilta niin somessa kuin mainoskuvissakin. Monet kuitenkin miettivät, että millaista harjoittelu TFW-saleilla oikeasti on. Sen takia
Mökki- ja lomakausi on parhaimmillaan, ja tässä loistava resepti aamupalalle, välipalalle – tai oikeastaan mihin väliin vain lomailua. Paputahna tekee leivästä ruokaisamman, ja auttaakin jaksamaan
Artikkeli päivitetty 16.10.2023 Millaista se TFW-harjoittelu oikein? Mitä siellä tehdään, viihtyykö/pärjääkö jos on esimerkiksi vähän ujompi? Mitä jos ei ole koskaan käynyt kuntosalila tai viime
Maapähkinä, tuo herkkujen kruunaamaton kuningatar! Tässä hieman erilainen resepti smoothiepankkiisi. Tee illalla valmiiksi, jotta jaksat aamutreeneissä tai nauti kun lähdet toimistolta salia kohti! #HALLUSSA
Parsakaali on loistava tuki terveelliselle ruokavaliolle, ja kyseisestä kasviksesta on muodostunut pettämätön osa jokaisen TFW-taistelijan ruokavaliota.
Parsakaali, tuo jokaisen TFW-salin hehkutettu ja fanatisoitu voimaherkku! Ota tästä haltuun resepti parsakaaliletuista.
Mahtavaa, että olet viihtynyt sivuillamme näin kauan! Jos sulla on kysymyksiä tai haluaisit keskustella meidän kanssa tarkemmin, niin täytä oheinen lomake – me olemme sinuun pikapuoliin yhteydessä! :)
Ensi vuoden treenit mietinnässä? Aloita meillä TFW Stadissa tehokkaat treenit alehintaan 99 € / 4 vko (norm. 135 € / 4 vko), voit aloittaa joustavasti tammi-helmikuun 2026 aikana sinulle sopivana ajankohtana!
