Supersuosittu Warrior Start -kurssi alkaa taas elokuussa. Varaa oma paikkasi nyt Early Bird -hintaan!

Blogi

7 syytä aloittaa TFW-harjoittelu
Treeni

7 syytä aloittaa TFW-harjoittelu

Artikkeli päivitetty 4.2.2024 Monet laittavat meille viestiä, että TFW-treenit ovat kiinnostaneet jo pidemmän aikaa, mutta ei tiedä miten aloittaa. Monet miettivät myös, millaisia TFW-treenit ovat

Treeni

Millainen on TFW-näytetunti ja mitä siellä tapahtuu?

Oletko miettinyt TFW-treenien aloittamista ja haluaisit tulla kokeilemaan treenejä ilmaiselle näytetunnillemme? TFW-treenit sopivat kaikille aiemmasta kuntoilutaustasta tai nykyisestä kuntotasosta huolimatta, ja näytetunnilla kaikki liikkeet käydään

Treeni

Kesätreenit 2023 – tsekkaa nämä 7 vinkkiä

Kesällä on mukava loikoilla auringossa ja nauttia rennosta meiningistä. Harjoittelu sisällä kuntosalilla ei välttämättä ole se houkuttelevin vaihtoehto – vaikkakin meillä TFW Stadissa on viileä

Treeni

Millainen on TFW-kokeilutunti ja mitä siellä tapahtuu?

Oletko miettinyt TFW-treenien aloittamista, mutta mahdollisesti mietit, mitä kokeilutunnilla tapahtuu ja miksi me suosittelemme kokeilutunniksi Hurrikaani-/Circuit-tuntia? Kokosimme tähän artikkeliin tietoa kokeilutunnin kulusta. Kaikissa kysymyksissä laita

Treeni

Aitoja kokemuksia TFW-treenaajilta – Osa 2

TFW-harjoittelu on monille etäisesti tuttua, ja keltaiset seinät näyttää hauskoilta niin somessa kuin mainoskuvissakin. Monet kuitenkin miettivät, että millaista harjoittelu TFW-saleilla oikeasti on. Sen takia

Reseptit

Resepti: Paputahna leivän päälle

Mökki- ja lomakausi on parhaimmillaan, ja tässä loistava resepti aamupalalle, välipalalle – tai oikeastaan mihin väliin vain lomailua. Paputahna tekee leivästä ruokaisamman, ja auttaakin jaksamaan

Treeni

Aitoja kokemuksia TFW-treenaajilta – Osa 1

Artikkeli päivitetty 16.10.2023 Millaista se TFW-harjoittelu oikein? Mitä siellä tehdään, viihtyykö/pärjääkö jos on esimerkiksi vähän ujompi? Mitä jos ei ole koskaan käynyt kuntosalila tai viime

Reseptit

Resepti: Maapähkinäsmoothie

Maapähkinä, tuo herkkujen kruunaamaton kuningatar! Tässä hieman erilainen resepti smoothiepankkiisi. Tee illalla valmiiksi, jotta jaksat aamutreeneissä tai nauti kun lähdet toimistolta salia kohti! #HALLUSSA

Treeni

5 myyttiä TFW:stä

Me saadaan paljon viestejä TFW-treeneihin liittyen uusilta, ja välillä vanhoiltakin, asiakkailta. Kaikki kysymykset ovat tosi relevantteja, monet saattavat meistä kuulostaa hauskoilta, mutta kaikkiin kysymyksiin on

Reseptit

Resepti: Parsakaaliletut

Parsakaali, tuo jokaisen TFW-salin hehkutettu ja fanatisoitu voimaherkku! Ota tästä haltuun resepti parsakaaliletuista.

Kaipaatko apua?

Mahtavaa, että olet viihtynyt sivuillamme näin kauan! Jos sulla on kysymyksiä tai haluaisit keskustella meidän kanssa tarkemmin, niin täytä oheinen lomake – me olemme sinuun pikapuoliin yhteydessä! :)