Tältä sivulta löydät ajantasaiset lukujärjestyksemme. Jos haluat tulla kokeilemaan treenejä TFW Stadissa, niin varaa ilmainen kokeilutunti täältä. Tuntikuvaukset-sivulla voit tutustua eri tunteihin. Kaikissa kysymyksissä laita meille sähköpostia info@tfwstadi.com tai kysy verkkosivujen chat-ikkunassa (löytyy sivun oikeasta alalaidasta). 🙂
Lukujärjestys, syksy 2023
MAANANTAI | TIISTAI | KESKIVIIKKO | TORSTAI | PERJANTAI | LAUANTAI | SUNNUNTAI | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
6:30 | Voima 1 | Hurrikaani / Circuit 1 | Voima 2 | Hurrikaani / Circuit 2 | |||
7:30 | Voima 1 | Voima 2 | |||||
8:00 | Yritystunti | Yritystunti | |||||
9:00 | Open Gym | ||||||
10:00 | Open Gym | Voima 2 | |||||
11:00 | Voima 1 | Hurrikaani / Circuit 1 | Voima 2 | Hurrikaani / Circuit 2 | Hurrikaani / Circuit 2 | ||
12:00 | Warrior Start -aloituskurssi | ||||||
12:15 | Äitien Voima -tunnit | ||||||
15:00 | Voima 1 | ||||||
16:00 | Yritystunti | Voima 2 | Hurrikaani / Circuit 2 | Speed & Strength | |||
17:00 | Voima 1 | Hurrikaani / Circuit 1 | Voima 1 | Voima 2 | Voima 2 | ||
18:00 | Hurrikaani / Circuit 1 | Voima 1 | Speed & Strength | Hurrikaani / Circuit 2 | |||
19:00 | Voima 1 | Warrior Start -aloituskurssi | Voima 2 | Warrior Start -aloituskurssi | |||
20:00 | Warrior Mobility (joka kuun ensimmäinen tiistai) |