Supersuositun Warrior Start -aloituskurssin paikat myydään nyt. Varaa paikkasi pian!
Supersuositun Warrior Start -aloituskurssin paikat myydään nyt. Varaa paikkasi pian!
Haluatko aloittaa treenit synnytyksen jälkeen? Tai jatkaa treeniä raskausaikana? Mutta et tiedä mitä kannattaa tehdä ja mitä pitäisi huomioida? Yleiset ohjeet ovat toisinaan ristiriitaisia, ja voi olla vaikea tietää mistä aloittaa. Hyvää tarkoittavat ohjeet ”tee mikä tuntuu hyvältä” tai ”voit liikkkua kuten olet aiemminkin liikkunut” eivät ole riittäviä.
Voimaharjoittelu on turvallista, ja suositeltavaakin, synnytyksen jälkeen (sekä raskausaikana), on kuitenkin hyvä oppia huomioimaan kehon muutokset ja ymmärtää lantionpohjan ja keskivartalon rooli harjoittelussa.
Äitien Voima -tunneilla:
Seuraava Äitien Voima -kurssi alkaa syyskuussa ma 26.9.2022. Kurssi järjestetään maanantaisin klo 12.00-13.00. Kurssin hinta 120 €. Kurssilla paikkoja 10 henkilölle. Kurssi kestää kuusi viikkoa, viimeinen harjoituskerta maanantaina 31.10.2022.
Tunnit ohjaa raskausajan ja synnytyksen jälkeiseen treeniin erikoistunut valmentaja, Annukka Tammikivi. Voit lukea lisää Annukasta ja Annukan osaamisesta täältä: www.annukkatammikivi.com
Mikäli sinulla on kysymyksiä liittyen kuntosaliharjoitteluun koronapandemian aikana, olethan meihin yhteydessä sähköpostitse info@tfwstadi.com.
Seuraava Äitien Voima -kurssi alkaa syyskuussa ma 26.9.2022. Kurssi järjestetään maanantaisin klo 12.00-13.00. Kurssin hinta 120 €. Kurssilla paikkoja 10 henkilölle. Kurssi kestää kuusi viikkoa, viimeinen harjoituskerta maanantaina 31.10.2022.
Voit maksaa jäsenyytesi Smartumin ja ePassin liikuntaeduilla verkkokaupassamme. Jos haluat maksaa Edenredin tai Eazybreakin liikuntaedulla, olethan meihin yhteydessä sähköpostitse info@tfwstadi.com.
TFW Stadi Club -jäsenille ilmoitetaan aina ekana kaikista tarjouksista ja uusista kursseista sekä muista jutuista! Ei spämmiä, ei blogiartikkeleita tai muuta sälää. Liittyminen klubiin on ilmaista, vaatii vain sähköpostin syöttämisen oheiseen lomakkeeseen!
info@tfwstadi.com
+358 (0)44 911 4554
Asiakaspalvelumme on auki:
Ma-Pe 10.00-15.00
Karoliina Salonen
Operatiivinen johtaja, päävalmentaja
Yhteistyökumppanuudet, yleiset asiat
karoliina@tfwstadi.com
+358 (0)44 911 4554
Mikko Salonen
Toimitusjohtaja
Yritysmyynti, yhteistyökumppanuudet
mikko@tfwstadi.com
+358 (0)40 860 4330
Mahtavaa, että olet viihtynyt sivuillamme näin kauan! Jos sulla on kysymyksiä tai haluaisit keskustella meidän kanssa tarkemmin, niin täytä oheinen lomake – me olemme sinuun pikapuoliin yhteydessä! :)
TFW-harrastus on helppo aloittaa ilmaiselta kokeilutunnilta, jonka jälkeen voit hypätä suoraan mukaan TFW Stadin positiiviseen yhteisöön. Varaa oma kokeilutuntisi oheisen linkin kautta. Nähdään salilla!
