Haluatko aloittaa syksyllä treenit tehokkaasti? Tutustu 8 viikon Warrior Start -kurssiin, joka alkaa elokuussa 18.8.!

Resepti: Paputahna leivän päälle

Mökki- ja lomakausi on parhaimmillaan, ja tässä loistava resepti aamupalalle, välipalalle – tai oikeastaan mihin väliin vain lomailua. Paputahna tekee leivästä ruokaisamman, ja auttaakin jaksamaan myös mahdollisen kevyen lomajumpan tekemisen!

Kuvat ja resepti: Mari Raahenmaa

Resepti

1 prk kypsiä valkoisia papuja
½ tl juustokuminaa
¼ tl cayannepippuria
2 rkl oliiviöljyä
1 rkl sitruunanmehua
Mustapippuria myllystä
Ripaus suolaa

Tee näin:
Lisää kaikki ainekset kulhoon ja soseuta tasaiseksi sauvasekoittimella. Nauti leivän päällä.

Varaa kokeilutunti TFW Stadissa

TFW-tunnille voi tulla kuka vain aiemmasta kuntoilutaustasta huolimatta. Kokeilutunti on helppo ja vaivaton tapa aloittaa uusi harrastus. Eikä hätää – ammattitaitoiset TFW-valmentajamme ja huippu TFW-yhteisö jeesaa sinut alkuun!

Kaipaatko apua?

Mahtavaa, että olet viihtynyt sivuillamme näin kauan! Jos sulla on kysymyksiä tai haluaisit keskustella meidän kanssa tarkemmin, niin täytä oheinen lomake – me olemme sinuun pikapuoliin yhteydessä! :)

Haluatko aloittaa syksyllä treenit tehokkaasti?

Moni meistä miettii, että ”sitten syksyllä aloitan treenit ja aktiivisen elämän”. Mitä jos tällä kertaa tekisit niin oikeasti? Tutustu meidän Warrior Start -aloituskurssiin, joka tartuttaa liikunnan ilon takuuvarmasti! 

Evästeet

Käytämme sivustollamme evästeitä, jotta voimme tarjota sinulle parhaan mahdollisen käyttökokemuksen. Evästeiden tiedot tallennetaan selaimeesi, jotta voimme mm. tunnistaa sinut, kun palaat verkkosivustollemme ja auttavat tiimiämme ymmärtämään, mitkä verkkosivuston osat ovat mielestäsi kiinnostavimpia ja hyödyllisimpiä.